Yoga Bejoy

BEJOY accompagne les particuliers, les entreprises et les institutions avec diverses méthodes holistiques de coaching.

Séances individuelles à Fréhel ou à domicile, séances collectives à Saint-Cast-le Guildo, possibilité de se déplacer.

YOGA :

Réduisez le stress et améliorez votre bien-être

Flow Yoga : tonique et fluide

Yin Yoga : doux et méditatif

Paddle Yoga : uniquement l'été

RELAXATION :

Techniques pour un lâcher-prise profond

Processus corporel Access Bars : pour libérer les blocages énergétiques et favoriser une détente profonde

Processus corporel Facelift : pour un regain de vitalité et une apparence plus radieuse

MEDITATION :

Harmonie et bien-être global

Massage sonore : pour soulager les tensions et procurer une relaxation profonde

YOGA ADAPTÉ :

Pour personnes en situation de handicap moteurs, physiques ou psychiques

Cours adaptés à tous niveaux et capacités

Techniques de respiration et relaxation

Postures modifiées pour un confort optimal

Je propose également du yoga sur chaise pour les séniors ou personnes à mobilité réduite

BEJOY vous accompagne aussi pour des séminaires d'entreprises, des préparations aux compétitions sportives, des examens, des EVJF.

Coaching personnalisé : me consulter.