Yoga Bejoy

BEJOY supporta individui, aziende e istituzioni con una serie di metodi di coaching olistico.

Sessioni individuali a Fréhel o a domicilio, sessioni di gruppo a Saint-Cast-le Guildo, con la possibilità di viaggiare.

YOGA :

Ridurre lo stress e migliorare il benessere

Flow Yoga: tonico e fluido

Yin Yoga: dolce e meditativo

Paddle Yoga: solo in estate

RILASSAMENTO :

Tecniche di rilassamento profondo

Processo corporeo Access Bars: per sciogliere i blocchi energetici e favorire un profondo rilassamento

Processo corporeo Facelift: per una rinnovata vitalità e un aspetto più radioso

MEDITAZIONE :

Armonia e benessere generale

Massaggio sonoro: per sciogliere le tensioni e favorire un rilassamento profondo

YOGA ADATTATO :

Per persone con disabilità motorie, fisiche o mentali

Lezioni adattate a tutti i livelli e a tutte le abilità

Tecniche di respirazione e rilassamento

Posture modificate per un comfort ottimale

Offro anche yoga su sedia per anziani e persone con mobilità ridotta

BEJOY può anche aiutarvi nei seminari aziendali, nella preparazione a gare sportive, esami ed eventi speciali.

Per un coaching personalizzato, contattatemi.