Yoga Bejoy

BEJOY begleitet Einzelpersonen, Unternehmen und Institutionen mit verschiedenen ganzheitlichen Coaching-Methoden.

Einzelsitzungen in Fréhel oder bei Ihnen zu Hause, Gruppensitzungen in Saint-Cast-le Guildo, auch Reisen möglich.

YOGA:

Reduzieren Sie Stress und steigern Sie Ihr Wohlbefinden

Flow Yoga: belebend und fließend

Yin Yoga: sanft und meditativ

Paddle Yoga: nur im Sommer

RELAXATION :

Techniken für ein tiefes Loslassen

Körperprozess Access Bars: um Energieblockaden zu lösen und eine tiefe Entspannung zu fördern

Facelifting-Körperprozess: für neue Vitalität und ein strahlenderes Aussehen

MEDITATION :

Harmonie und ganzheitliches Wohlbefinden

Klangmassage: löst Verspannungen und sorgt für tiefe Entspannung

ADAPTIERTES YOGA:

Für Menschen mit motorischen, physischen oder psychischen Behinderungen

Kurse, die an alle Niveaus und Fähigkeiten angepasst sind

Atemtechniken und Entspannung

Modifizierte Körperhaltungen für optimalen Komfort

Ich biete auch Yoga auf dem Stuhl für Senioren oder Personen mit eingeschränkter Mobilität an

BEJOY begleitet Sie auch bei Firmenseminaren, Vorbereitungen auf Sportwettkämpfe, Prüfungen, EVJF.

Persönliches Coaching: Bitte fragen Sie mich.