Sortie Sylvothérapie Bains de nature

Un momento de inmersión con/entre los árboles, durante el cual realizamos movimientos respiratorios precisos para liberar la tensión nerviosa y física.

Estos movimientos respiratorios proceden de una técnica global de gestión del estrés llamada "coach-respiración".

Caminar en conexión consciente con nuestro entorno. Se proponen enfoques sensitivos (relajantes, lúdicos, artísticos, multisensoriales) y variados, según el lugar, el momento y la dinámica del grupo (10 personas máximo).

Baño de bosque de 3 horas, reserva obligatoria por teléfono, punto de encuentro especificado en la inscripción.