Longe-côte

Paul Bocher es socorrista y educador deportivo especializado en actividades acuáticas. Descubrió el longe-côte hace dos años durante un curso de formación profesional. El Longe-côte puede ser practicado por todo el mundo, sea cual sea su edad y sus capacidades físicas. Cada uno camina a su ritmo y ni siquiera es necesario saber nadar. Sin embargo, hay que estar equipado. El agua está todavía fría y estará sumergido entre 45 minutos y 1 hora. Se necesita un traje de neopreno de 3 a 4 mm, calzado de neopreno y guantes para los más sensibles al frío.