Art du mouvement avec la méthode Feldenkrais

Zomer in beweging" cyclus

Thema: "Beetje bij beetje bouwt de vogel zijn nest

Tijd voor jezelf, met zachte, geleide bewegingen om te ontspannen, te ademen en diep te regenereren.

Leer spelen met kleine, zachte bewegingen, moedig niet-spannenheid aan, vergeet prestaties en amplitude, om onnodige spanning los te laten, belastende gedachten af te stoffen en je lichaam nieuw leven in te blazen. Beetje bij beetje zal je je innerlijke huis weven: een ruimte waar je lichaam en je wezen kunnen rusten en opladen precies waar ze zijn, als een vogel in zijn nest.