Art du mouvement avec la méthode Feldenkrais

Ciclo "Estate in movimento

Tema: "A poco a poco, l'uccello costruisce il suo nido

Un tempo per sé, con movimenti dolci e guidati per rilassarsi, respirare e rigenerarsi profondamente.

Imparare a giocare con movimenti piccoli e delicati, incoraggiare la non stanchezza, dimenticare la performance e l'ampiezza, per sciogliere le tensioni inutili, rispolverare i pensieri pesanti e dare al corpo una nuova vita. A poco a poco, tesserete la vostra casa interiore: uno spazio dove il vostro corpo e il vostro essere possono riposare e ricaricarsi esattamente dove sono, come un uccello nel suo nido.